doctor

Lijepa naša Europo !

misha | 01 Jul, 2013 00:00

Lijepa naša Europo !

Upravo u trenutku kada je objavljen ovaj post, 01. jula 2013. godine u 00:00 časova, Republika Hrvatska je postala 28. država članica Evropske unije. Čestitke komšijama !!!

I "Lijepa naša domovino" i "Oda radosti" - Hrvatska je 1992. postala članica UN-a, 2009. NATO-a, a 2013. EU-a

Sećam se kada je Srbija (tada zajedno sa Crnom Gorom) otpočela pregovore o Sporazumu o stabilizaciji i pridruživanju sa EU 2005. godine, susedna Hrvatska je otpočela pristupne pregovore za ulazak u EU. Tada sam mislio da smo na istom, "izjednačini" u evrointegracijama, ali sam tek kasnije uvideo tu veliku razliku između pregovora o sporazumu o pridruživanju i pregovora o pridruživanju. Danas možemo izmeriti i precizniju vremensku distancu između te dve etape na putu ka EU. Naime- Hrvatska je pre više od 8 godina (2005.) dobila ono što je danas najvažniji državni i politički cilj naše zemlje- DATUM za početak pregovora o članstvu u EU!

HRV put u EU - Hrvatska je pregovore o Sporazumu o stabilizaciji i pridruživanju (SSP) otpočela još krajem 1999. godine (mi, dakle- 2005.). Taj sporazum koji predstavlja prvi službeni ugovorni korak u institucionalizaciji odnosa sa EU, Hrvatska je potpisala 2001. (mi- 2008.), a isti je u hrvatskom slučaju stupio na snagu 2005. (mi smo, jednostrano, počeli da ga sprovodimo 2009.). Zahtev za članstvo u EU Hrvatska je podnela 2003. godine u Atini (mi- 2009. u Stokholmu), a status države kandidata za članstvo u EU Hrvatska stiče 2004. (mi- 2012.).

Krajem 2004. godine, Evropski savet je donelo odluku o otvaranju pregovora o pristupanju Hrvatske EU početkom 2005. godine, pod uslovom ostvarivanja pune saradnje s UN-ovim Međunarodnim krivičnim sudom za bivšu Jugoslaviju (ICTY) u Hagu (U našem slučaju, Evropski savet je na "pobednički Vidovdan" 2013. doneo odluku o otvaranju pregovora o pristupanju Srbije EU najkasnije u januaru 2014. godine, pod uslovom potpune primene Briselskog sporazuma potpisanog sa Kosovom). Hrvatski proces evrointegracija je bio "zamrzavan" zbog Haga (kao i u našem slučaju) a nastavljen je nakon rešavanja ovog pitanja. "Tek" krajem 2005. Hrvatska je otpočela pregovore sa EU u vezi sa 35 pravnih oblasti. Istovremeno, započeo je proces analitičkog usklađivanja hrvatskih zakona sa pravom EU (ili screening, koji je završen 2006. godine).

Konačno, pristupni pregovori između EU i Hrvatske su završeni polovinom 2011. godine (za šest godina), što je omogućilo potpisivanje Ugovora o pristupanju krajem iste godine. Na referendumu održanom 22. januara 2012. godine, 66.27% birača je glasalo za ulazak Hrvatske u Evropsku uniju. Hrvatski sabor jednoglasno je 9. marta 2012. sa 136 glasova „ZA" usvojio Ugovor o pristupanju Republike Hrvatske Evropskoj uniji. Nakon procesa ratifikacije od strane svih država članica EU i Hrvatske, 1. jula 2013. Hrvatska je ušla u Evropsku uniju.

Hrvatski EU skeptici ili realisti ? - Hrvatska stiže na sam kraj "evropske žurke", kada je sve pojedeno i popijeno !

Dakle, u roku od oko 15 godina Hrvatska je prešla čitav tzv. "EU put". Hrvatska je 2005. dobila ono što bi Srbija mogla da dobije tek 2014. - DATUM za početak pregovora o članstvu u EU! Famozni datum samo znači da će početi dugogodišnji proces prilagođavanja evropskom zakonodavstvu i standardima, što je samo po sebi prilika da se društvo i država reformišu po uzoru na moderne i efikasne države. Kao i čitav proces integracija, otvaranje pregovora sa EU o načinima preuzimanja obimnog evropskog zakonodavstva šansa je koju treba da iskoriste svi koji treba da doprinesu uspostavljanju boljeg okruženja i sistema- od javne uprave, preko političara, do građana. Najveće vrednosti koje Srbija i njeni građani dobijaju sa EU jesu stabilno društvo i stabilne institucije.

Pregovore o članstvu u EU Hrvati su završili za 6 godina (2005.-2011.). Slovačka je do sada najbrže završila pregovore o članstvu (za 3,5 godine), ali mirni razlaz Čehoslovačke i krvavi raspad Jugoslavije se ne mogu porediti. Zato je Hrvatska daleko bolja za "usporedbu" sa Srbijom (Hrvatska je imala i problem s Hagom i nerešeno pitanje granica!). Ukoliko Srbija otpočne pristupne pregovore sa EU početkom 2014. godine (Crna Gora je inače pregovore otpočela polovinom 2012.), iste će završiti (hipotetički, Hrvatskom brzinom) 2020., dok će naša zemlja postati punopravna članica EU oko 2022. godine! I sve to pod uslovom da se interesovanje Brisela za pridruživanje Zapadnog Balkana nakon Hrvatske uopšte nastavi, ali i ukoliko se sama Evropska unija do tada ne raspadne ?!

Vatrogasci "Eunija" (2006.) - "Eunijo, ovo smisla nema, meni ništa, tebi sve...":)

Zanimljivo je da je Hrvatska prednost u evrointegracijama od 9 godina u odnosu na Srbiju IDENTIČNA onoj između Srbije i Kosova. Gde su na EU putu 2005. bile Hrvatska i Srbija, 2014. će biti Srbija i Kosovo. Kosovo će tek početkom sledeće godine otpočinjati pregovore o SSP-u, dok će Srbija otpočeti pregovore o članstvu. Dok mi budemo ulazili u EU oko 2020., "naša južna pokrajina" će dobijati datum i otpočinjati pregovore o članstvu u EU, u koju će ući tek oko 2030. (ovom mojom računicom 2031., dok prištinski list Koha ditore licitira sa 2036. godinom?).

Samo se nadam da Srbija neće morati da sačeka da Kosovo ispuni potrebne uslove za pristupanje EU kako bi obe države istovremeno ušle u evropsku porodicu naroda- čime bi se izbegla mogućnost da Srbija, ukoliko bi ranije ušla u EU, blokira ulazak Kosova?! Ali, kao što ipak nije postojao paket za ulazak u EU Hrvatska-Srbija (iako se dosta o tome spekulisalo), nadam se da neće postojati ni paket Srbija-Kosovo! Briselskim sporazumom iz aprila 2013. o normalizaciji odnosa između Beograda i Prištine dve strane su se obavezale da jedna drugu neće blokirati u evrointegracijama!

Balkanski paradoks - Evropska zajednica (EZ, danas EU) je 1989., neposredno pre rata, SFRJ nudila 5 milijardi dolara i pridruženo članstvo !

Nakon Slovenije (2004.), Hrvatska je druga bivša jugoslovenska republika koja je ušla u EU (2013.). Srbija je istovremeno tek dočekala datum kada se odlučivalo o datumu za početak pregovora o ulasku u EU! Sada čekamo taj sledeći datum, pa datum za otvaranje i zatvaranje prvog poglavlja, pa datum za otvaranje drugog, pa trećeg, četvrtog, petog, trideset petog… i uto prođe život...

Doctor blog na listi "VREDI POGLEDATI" !

misha | 26 Jun, 2013 12:00

Doctor blog na listi "VREDI POGLEDATI" !

http://misha.blog.rs/gallery/2283/doctor%20misha.blog.rs%20VREDI%20POGLEDATI%20blog.rs%20!%202013.png

Doctor blog od 2013. na "VREDI POGLEDATI" listi Blog.rs-a ! :)

Hvala svima Vama koji redovno čitate i komentarišete Misha.blog.rs svih ovih godina! Hvala mom blog mentoru koji mi je 2007. pokazao Blog.rs i administratoru facebook grupe "I ♥ doctor blog" (koji, u mom odsustvu sa Facebook-a, ažurira blog aktivnosti), hvala svim članovima pomenute grupe, kao i onima koji na Twitter-u prate @DoctorMisha! Hvala blogerima i administratorima sa Blog.rs-a, hvala mami i tati... ;)

Dijeta sa VMA !

misha | 24 Jun, 2013 15:30

„Dijeta sa Vojnomedicinske akademije“

Zdrav režim restriktivne ishrane, poznat kao „Dijeta sa VMA“ (ili „Medicinska dijeta sa pomorandžom“), ima nekoliko pravila, kojih se morate pridržavati da biste postigli željeni efekat. Sistem je ispitan u ovoj uglednoj vojnoj bolnici i opsežne studije pokazale su da daje rezultat. Ova dijeta se primenjuje kod srčanih bolesnika, koji pre operacije treba da oslabe ali da se pritom ne osećaju malaksalo i bez snage. (Posle 5 dana gubi se 2,5 do 5 kg. Posle 15 dana gubi se do 15 kg.) Uz jedno ograničenje: skidanje kilograma moguće je isključivo ako se ova dijeta dosledno sprovodi.

http://mile.blog.rs/gallery/3242/dijeta%20sa%20vma%20medicinska%20dijeta%20sa%20pomorandzom%2015%20kg%20za%2015%20dana.jpg

Eksperti tvrde da je za prvih 5 dana, moguće izgubiti između 2,5 i 5 kilograma. Tokom 2 nedelje, koliko se preporučuje pridržavanje ovog restriktivnog režima, u proseku se izgubi 15 kilograma.

Osnovna pravila: Svi napici se uzimaju bez šećera. Sve vreme dijete neophodno je uzdržavanje od alkohola. Namirnice, predviđene planom ove petnaestodnevne ishrane, mogu da se uzimaju hladne ili tople. Ono što je, međutim, izuzetno važno jeste da se unose tačno navedenim redosledom (obroka, ne namirnica u obroku!) i da se, pri tom, nijedna namirnica ne izostavi. Dijeta se sprovodi ciklično: na svakih pet dana, počinje se iz početka.

Dijeta se ponavlja 3 puta po 5 dana uzastopno. Posle 15 dana obavezno pauzirati 2 sedmice.

Tokom dvonedeljne dijete, DORUČAK je uvek isti. Sastoji se od 1 pomorandže, 1 dvopeka, šolje čaja ili kafe bez šećera.

1. DAN

RUČAK: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, kisela pavlaka, 1 dvopek.

VEČERA: 1 paradajz, 2 kuvana jajeta, 1 krastavac, 2 dvopeka.

2. DAN

RUČAK: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, kisela pavlaka, 2 dvopeka.

VEČERA: 125 gr. mlevenog junećeg mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža, 1 dvopek.

3. DAN

RUČAK: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, kisela pavlaka, 1 krastavac.

VEČERA: 125 gr mlevenog junećeg mesa, 1 pomorandža, 1 dvopek, šoljica čaja ili kafe bez šećera.

4. DAN

RUČAK: 125 gr kravljeg sira (mlad), 1 paradajz, 1 dvopek.

VEČERA: 125 gr mlevenog junećeg mesa, 2 paradajza, 2 dvopeka.

5. DAN

RUČAK: 200 gr kuvanog junećeg mesa, 1 paradajz, 1 dvopek.

VEČERA: pola kilograma kuvanog povrća, 1 kuvano jaje.

UKUPNA KOLIČINA NAMIRNICA (za 5 dana)

* Pomorandže (10)

* Jaja (6)

* Kisela pavlaka (3)

* Paradajz (6)

* Krastavac (2)

* Dvopek (20 parčića)

* Mleveno juneće meso (375 gr)

* Kravlji mlad sir (125 gr)

* Kuvano juneće meso (200 gr)

* Kuvano povrće - kombinovano (500 gr)

* Čaj ili kafa (7 puta)

Savet plus: Meso i kuvano povrće začiniti vegetom. Mleveno meso možete i peći na teflonu (najbolje kao pljeskavicu). Sveži paradajz možete zameniti kuvanim (1 paradajz zameniti 1 dl kuvanog paradajza). Dvopek se može zameniti sa 4 obična krekera (ukupno, po obroku).

BEZ JO-JO EFEKTA: Izgubljene kilograme nećete ponovo dobiti ako posle ovog režima, svakog ponedeljka držite jednodevnu dijetu prema sledećem uputstvu:

DORUČAK: čaša soka od limuna bez šećera.

RUČAK: jabuka, parče dvopeka.

VEČERA: kuvano jaje, paradajz, dvopek.

Ko sam ja?

Moj avatar je Doctor Misha:)))
Doktor za sve i svašta! Doktor koji od 2007. godine opipava puls Srbije!
★★★★★
Doctor Misha je neka vrsta moje "indijanske inicijacije"- gde imaš jedno ime dok sredina ne shvati ko si, a onda ti daju drugo (pravo) ime. Zahvaljujući ovom avataru sam ušao u blog svet i postao bloger. :)

Meni

Pretraži

Kalendar

«	Maj 2025					»
Po	Ut	Sr	Če	Pe	Su	Ne
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31